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入高原参考必需品

发布时间:2011-09-14 21:16  作者:魅力阿坤  
简介:防晒霜和润唇膏防止 皮肤被灼伤,使您的嘴唇免于开裂。 生活用品用一个大袋子装上您的牙刷、牙膏、梳子、香皂、牙线、润肤霜、镜子。拖鞋等。 毛巾两条小的毛巾比一条厚毛巾好

 

防晒霜和润唇膏——防止皮肤被灼伤,使您的嘴唇免于开裂。

生活用品——用一个大袋子装上您的牙刷、牙膏、梳子、香皂、牙线、润肤霜、镜子。拖鞋等。

毛巾——两条小的毛巾比一条厚毛巾好。

 

太阳镜——保护您的眼睛免受紫外线的伤害。护目镜也是必须的可使您的眼睛免于雪盲。

装备
帐篷、睡袋和防潮垫 仿佛只有带全了这些,你才是一个可以傲视旁人的自助旅行者。但实际的用处甚少,如果你有洁癖,你可以带上睡袋,自然是要羽绒的最好,650克就行了。还是那句话,现在西藏发展得太快。在这个已经被誉为小四川的地方,哪怕在最偏僻的阿里,在最难走的川藏线,在不通公路的墨脱,路边都有藏民和四川人开设的小店。除了偶然的跳蚤,甚至许多藏民帐篷旅馆或游牧帐篷中的卫生程度都远远超过了你的预想。藏民也在进步。
鞋子 首先最重要的是走路所需要的鞋。 如果你喜欢登山徒步和爬雪山,如果你准备在野外露营,如果你想在西藏呆上一段时间。那么专业的硬底防水登山鞋是必不可少的,最好的自然就是进口的gore-tex登山鞋了,它的防水透气和保暖性自然是其它鞋类所无法比拟的。如果你只会到常规的景点走走看看,一双普通且结实些的旅游鞋就完全可以胜任了。


一双拖鞋或凉鞋也是必不可少的,当你需要长时间坐车的时候,当你有条件洗澡的时候,或者需要过水的时候,你才会发现它的重要性。
背包 其次就是户外所需要背的包了。根本无需为塑造自己高大的自助游形象而背上一个硕大的背包。这可是高原而非表演场。50升左右的背包和30多斤的重量就足够放下你所谓的必需品了。当然一个随身10-20升左右的小包或;中锋包也会是用处巨大的,当把你的大包行李绑上了车,或者把背包放到宿营地,当天的行程中最常用的物品和食品就要靠它来容纳了。若你不准备扛大厢,一路以包车为主的话,另准备一结实的大编织袋用于包装大背包,可防尘和防水。这用处当你每天看着车身扬起的漫天的灰尘就知道了。
服装 西藏的日照时间是最长的,但哪怕在最热的七八月份它的昼夜温差也非常的大。为了预防最危险的感冒,防风保暖的衣物,防雨的衣服都是很必要的。当你经济允许的时候,专业的防水透气冲锋衣在下雨甚至在爬雪山时都会是你最好的伴侣。不行的话,结实的军用雨衣也可以达到其效果,只是有不透气和重些的缺点。百来块的;中锋裤也行了,虽然透气性不好,但拉开两旁的拉链也能透一下风。抓绒衣和排汗内衣这些所谓专业的东西个人认为根本没有必要,除非你要爬雪山过草地。羽绒衣是肯定能用上的,如果你要想到珠峰大本营住宿,到纳木错看日出,到阿里、双湖的时候,羽绒衣的温暖可以带给你特别的勇气。衬衫、内衣和袜子,多带上几件作备用,因为有时候你可能在几天内都不会有条件换洗衣服。
结实的腰带 也是必要的,路上我就见到有小姐腰带断了的情况。用带搭扣的软性尼龙背包带做腰带也是不错的选择。除了可以挂腰包,挂刀子,挂相机等,在某些危急的时刻说不定它还会起到意想不到的重要作用。
帽子 头上的帽子,带宽沿的最好,在强烈的阳光下,可以防风防灰尘,甚至可以防止一定的雨水模糊你的视线。
墨镜 一副好的墨镜,必不可少的。它可不是为了装酷,过雪地的时候它可以防止强烈的反光和雪盲的发生。 不爬雪山,在藏地高原炙热的阳光下它可以让你有可能走出更长的路,看到车窗外更多的风景。
手表 若你不是登山探险,无需太专业的带海拔、温度计的千元以上的手表。只要是防水防尘防震性能过关的运动型手表就好,石英表或电子表都可以。虽然藏民没有太多的时间观念,但你自己还得要有。
[进藏其他装备]
药品 外用药:云南白药喷剂、药棉、 布、绷带、白胶布(当在徒步登山中腿脚抽筋、起泡、划伤的时候就特别有用了)、大小块的创可贴、眼药水;感冒发烧类药:如阿斯匹林、百服宁(治感冒)、幸福伤风素;止痛片:百服宁(治疼痛)、芬必得;肠胃不适类药:吗丁啉、正气水、黄连素、藿香正气丸;抗感染类药:先锋霉素类、抗病毒口服液;缓解高原反应:红景天、高原安、丹参、维C腾泡剂、葡萄糖、氨茶碱、肌苷片或口服液;高原急救类药:如心痛定、救心安油、地塞米松等(这些通常是备用的,少有人光顾L复合维生素:如金施尔康、21金维他;润喉片:如西瓜霜、健民咽喉片。
手套 如果不是去登山和探险,一对皮或棉手套就可以了,厚薄根据自己的身体情况而定,怕冷的就准备厚点的,搞摄影的朋友可多准备一对半指手套另外,请再准备一对棉的劳动手套,用于搭货车和不幸需要推车时使用(这在西藏是相当常见的)。
口罩 如果你去珠峰、阿里等路况不好的地方,这是必需品之一,主要用于路上防尘。建议最好配备棉质的那一种。目前蓝色的医用口罩则相对来说体积要小得多。
毛巾、牙刷、湿纸巾、口香糖 毛巾,牙刷自不待说。川藏、阿里等路上的许多地方都是没有自来水的,如果你想有一个清爽的心情,除了在路边经过的溪流中洗漱外,你路上的形象可都要靠自带的湿纸巾和口香糖。现在拉萨北京路上的大超市货品已如内地城市一样丰富,也可在这采购补给。女性旅行者还要带足生理卫生用品,由于高原气候和旅途劳顿,女性的生理周期常常会紊乱。
高度数的防晒霜和润唇膏 这两样东西在高原也是必要的。用30度以上的国产防晒霜就很好,完全不需要更加昂贵的进口产品。但也要看个人了,若你完全不介意也可不带。据说用酥油搽脸也是美容秘方之一,只要你受得了,不妨试试。润唇膏带了你绝不会后悔,西藏的气候很干燥,经常涂抹,可以防止嘴唇干裂。
头灯或手电筒 在西藏是相当有用之物。随身带着,在许多没有电的地方或晚上坐车,离了它你可是寸步难行的。记得还要带上它的备用电池呢。


日记本和电话卡 笔记本、圆珠笔的意义不言自明。手机在城市外的许多地方都会没有信号,但在西藏许多地方的小镇都会装有旧卡电话机,应带上或买上一张通用的电话卡。需要注意的是日喀则只能用当地所售的1C卡。 只有17908的,P卡可以在拉萨街头的1C卡机上使用,但到了狮泉河的街头可就不行了,出了西藏它可就作废了。
水壶或水袋 在高原人体消耗的水分会很大,虽然你并没有感觉到出了多少的汗水。多喝水就需要随时把自己的水壶或水袋装满。否则有时路边浑浊的开水可能会让你无法喝下,路边零售的饮料价格可不低的。
多用途的小刀 瑞士军刀或仿制的小刀都行,用来开瓶子、开罐头等等,总之许多想不到的时候它可能会帮到你许多的忙。
不锈钢饭盒 如果你喜欢吃方便面的话,可以用它来泡面。如果你不爱吃的话,可以用它来装胶卷、药品或者其它怕压的物品。路边小店的碗还没有脏到需要动用自己碗筷的地步。在藏民热情的为你倒酥油茶,倒青稞酒的时候你会拿出自己的饭盒吗?
指南针和GPS 指南针若不是在野外露营走丛林,在西藏用的机会不多,喜欢摄影的朋友倒可以派上用场,明确一下日落和日出的方向。自驾车的朋友最好配备GPS,特别是去无人区,用处会很大。

(责任编辑:魅力阿坤)
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